Testimoni – Kelly
Problem: GERD
Aku nggak nyangka, kebiasaan aku jarang sarapan dari kecil bisa bikin aku kena GERD. Mungkin karena culture di keluarga aku yang bikin otak aku mikir “sarapan tuh nggak penting”, dari kecil kita tuh lebih sering brunch daripada makan pagi. Jadi, sekitar jam 11an baru mulai makan. Awalnya sih baik-baik aja ya, sampai akhirnya mulai kuliah dan ngerasain stres karena skripsi. Perut mulai sering banget ngerasa perih, tapi ya aku abaikan aja.
Gongnya! Baru mulai parah pas aku mulai kerja. Jauh dari orang tua, soalnya aku juga anak rantau. Makan aku makin ngga teratur, pilihan makanannya juga kurang sehat. Apalagi pas masuk kerja, hampir semua orang minum kopi–termasuk aku. Eh, makin parah deh tuh perut, makin sering nyeri dan ngga nyaman.
GERD Bikin Aku Kapok Makan AYCE
Pernah suatu hari aku makan AYCE bareng temen-temen, ya namanya all you can eat –pastinya aku kalap sampai perut begah. Pulang dari makan, tiba-tiba perut rasanya sakit banget. Mau napas rasanya sesak, mau tiduran juga ngga bisa, makan dan minum apapun juga ngga bisa. Pokoknya malam itu bener-bener malam terpanjang bagi aku, dada tuh rasanya kayak kebakar–beneran kayak mau mati saking sakitnya.
Baca Juga: GERD Sering Kambuh? Itu Karena Pola Makan Kamu yang Buruk
Akhirnya besok pagi, aku langsung ke dokter. Kata dokter itu GERD. Jadi, lambung aku tuh udah sensitif soalnya dari kecil jarang banget sarapan, ditambah sekarang makan-nya ngga bener. Dokter bilang, karena kebiasaan makan yang ngga teratur ditambah trigger dari AYCE, asam lambungku naik sampai kerongkongan. Itu yang bikin dadaku rasanya kayak terbakar (heartburn). Waktu itu aku dikasih obat, dan membaik.
Nggak Bisa Selamanya Minum Obat
Jujur, pengalaman GERD kemarin itu bener-bener traumatik banget buat aku. Walaupun, pulang dari dokter aku udah ngerasa enakan, tapi aku tau kalau obat cuma meredakan gejalanya aja. Sedangkan, akar masalahnya belum terselesaikan. Tapi, nggak mudah untuk mengubah pola hidup buruk yang udah aku jalani selama ini. Jadi, aku mulai dari langkah kecil dulu: rutin sarapan. Soalnya aku udah nggak bisa terus-terusan berharap sama obat buat meredakan gejalanya.
Baca Juga: Jangan Minum Obat GERD Kalau Mau Sembuh Total
Ketemu Hotto sebagai Sarapan Praktis
Pas tau aku kena GERD, aku keinget Hotto. Dari dulu emang udah banyak banget iklan Hotto yang lewat, tapi ya aku kurang tertarik soalnya ngga ngerasa butuh. Eh, karena sekarang aku harus sarapan, kayaknya Hotto cocok deh. Nggak perlu ribet dan katanya juga bagus buat GERD! Pas aku cobain, bener banget–untungnya cocok.
Biasanya sebelum kerja, aku selalu minum Hotto dulu. Kalau pagi aku buru-buru, aku buatnya di kantor. Gampang banget kan soalnya, tinggal seduh pakai air hangat–bisa langsung diminum sambil kerja. Rasanya perut aku langsung hangat aja gitu. Semenjak aku konsumsi Hotto, sehari-hari GERD nggak pernah kambuh. Obat juga udah lama banget ngga disentuh.
Soalnya Hotto tuh kaya serat dari multigrain, oat, dan ubi ungu–beneran bantu melindungi lambung biar ngga gampang perih. Yang paling ajaib, satu sachet aja udah cukup bikin kenyang sampai siang. Jadi ngga gampang laper dan craving yang aneh-aneh. Dari situ, rasanya hidup aku mulai lebih teratur. Sekarang, aku jadi ngga pernah skip sarapan lagi. Kalau mau minum kopi atau makan pedes, pokoknya aku minum Hotto dulu. Aku percaya, GERD bisa kita cegah dengan pola hidup yang sehat. Kalau kamu juga sering skip sarapan kayak aku dulu, mungkin ini waktunya kamu mulai dari yang simple. Kayak aku mulai dari Hotto.
“Thanks to hotto, hidup aku dipermudah banget. My life has become so much easier.”
