Testimoni – Meta
Problem: Maag
Bekerja penuh waktu sebagai seorang content creator di usia yang masih muda tentu menuntut energi ekstra. Itulah rutinitas harian yang harus dihadapi Meta sejak mulai berkarir tahun lalu. Pekerjaannya seringkali mengharuskan ia turun ke lapangan untuk shooting di luar ruangan dalam kondisi cuaca panas. Masalahnya, Meta dan seluruh keluarganya memiliki riwayat penyakit maag yang cukup mengganggu. Kondisi ini membuat momen bulan puasa selalu menjadi tantangan berat baginya, apalagi dengan bayangan rasa mual parah hingga perih jika lambungnya mendadak kambuh di tengah padatnya jadwal pekerjaan.
Dulu Selalu Bergantung Sama Obat Saat Buka Puasa
Halo semuanya, kenalin aku Meta. Buat kamu yang mungkin punya masalah lambung sama kayak aku, pasti paham banget gimana tersiksanya pas lagi puasa. Dulu, setiap kali puasa pasti ada saja momen perutku terasa sakit banget. Biasanya mual parah itu mulai menyerang pas masuk waktu rawan sore hari menjelang jam buka. Saking mualnya, kadang aku sampai milih buat tidur siang dan berharap pas bangun sudah adzan maghrib biar bisa langsung minum obat.
Baca Juga: Nyeri ulu hati? Jangan Salah Diagnosis! Kenali Maag dan GERD
Semenjak tahu lambungku sensitif, aku jadi tidak berani jajan sembarangan. Makanan favoritku kayak roti sama coklat terpaksa dicoret dari daftar camilan. Rutinitas buka puasaku sekeluarga dulu juga cukup sedih. Sebelum makan apa pun, hal pertama yang wajib masuk ke perut kita itu obat maag biar lambungnya tidak kaget dan tetap aman. Selain mual, frekuensi buang air besar aku juga jadi berantakan banget pas puasa, yang tadinya lancar tiap hari malah berubah jadi dua hari sekali.
Awalnya Ragu Ikut Challenge Hotto, Tapi Ternyata…
Makanya, pas awal mau coba ikut tantangan puasa tujuh hari bareng Hotto, jujur aku sempat khawatir dan takut. Di kepalaku banyak banget pertanyaan, ini bakal lancar dan aman tidak ya buat lambungku? Apalagi kerajaanku lagi sibuk dan sering shooting di luar. Aku mikir, amit amit kalau maag aku kambuh parah, bisa saja aku pusing terus pingsan di lokasi kerja.
Tapi karena penasaran, akhirnya aku beranikan diri buat coba jalanin puasanya. Polanya ternyata gampang banget. Pas sahur, aku biasakan minum segelas Hotto hangat ditambah buah seperti pir baru lanjut makan. Terus pas azan maghrib, aku jadikan Hotto sebagai menu pembuka utama sebelum mulai makanan berat yang lain.
Lengah Dikit Jadi Kambuh Lagi
Ada satu kejadian lucu sekaligus menyakitkan yang bikin aku makin sadar pentingnya rutinitas baru ini. Waktu itu aku diajak main keluar sama temenku untuk buka puasa bareng, dan apesnya aku lupa bawa Hotto yang biasa aku bawa kemana-mana. Awalnya aku mikir, yaudahlah bisa minumnya maleman nanti pas pulang. Terus karena lapar mata, aku langsung kalap buka puasa pakai gultik terus dilanjut nongkrong sambil minum kopi.
Tebak apa yang terjadi? Malam harinya perutku langsung melilit sakit banget. Dari kejadian itu, aku kapok meloloskan makanan sembarangan pas perut kosong. Makanya buat hari-hari seterusnya harinya, aku selalu make sure buat buka puasa dulu pakai Hotto biar lambungku lebih anteng dan siap diajak makan enak tanpa rasa sakit.
Sekeluarga Jadi Ikut Minum Hotto, Terutama Bunda
Gila sih, pas aku disiplin ngikutin polanya, efeknya kerasa banget di badan. Perut jadi aman seharian penuh dan nggak ada lagi cerita sakit perut mendadak pas siang bolong. Yang paling bikin aku bersyukur, semua rasa perih, mual, sampai rasa mau muntah yang dulu sering menghantui itu hilang total. Aku sekarang sudah berhasil lepas dari rutinitas minum obat maag. Pokoknya pas puasa tahun ini aku sangat enjoy kerja walau sedang puasa, murni tanpa drama lambung bergejolak.
Melihat perubahanku yang drastis, akhirnya bunda sama kakakku juga ikutan rutin minum. Bunda aku yang dulunya suka susah makan karena mual maag, sekarang jadi gampang menelan makanan. Tekstur Hotto yang creamy itu ternyata ramah banget dan nggak bikin enek di perut bunda aku.
Pesan Buat Kamu Biar Puasa Tetap Lancar
Buat kamu di luar sana yang punya keluhan lambung dan sering merasa khawatir tiap kali mau puasa, please jangan dibiarkan terus. Pengalaman aku dan keluargaku sudah membuktikan sendiri kalau merawat lambung pakai nutrisi yang tepat itu sangat berpengaruh buat kelancaran aktivitas harian kita.
Aku berharap banget cerita ini bisa bantu kamu yang punya masalah mirip sama aku. Jangan takut buat memulai kebiasaan baru supaya ibadah puasa kamu bisa terus lancar, sehat, dan pastinya bebas dari siksaan penyakit lambung. Yuk, sayangi perutmu dari sekarang biar kamu bisa beraktivitas dengan nyaman seharian penuh!
