Testimoni – Jordan
Problem: Diet
Sebagai mahasiswa, aku berusaha untuk selalu aktif di organisasi dan bikin konten. Kadang hari-hari terasa sibuk banget, mulai dari kelas pagi, rapat organisasi, sampai editing video. Dengan kesibukan ini, sarapan jadi momen yang mahal banget. Apalagi aku anak kos, pasti ngerti kan gimana repotnya nyiapin makanan sendiri. Nggak ada waktu, nggak ada bahan, ujung-ujungnya beli–itu pun kalau sempat. Alhasil, jadi sering banget skip sarapan.
Awalnya sih, masih nggak berasa apa-apa. Titik baliknya itu saat badan jadi sering capek, fokus menurun, dan timbangan terus naik. Soalnya kalau nggak sarapan, siangnya malah kalap makan. Pilihan makanannya pun jauh dari kata sehat–gorengan, tepung, santan. Namanya juga makanan kantin di kampus, serba praktis dan murah. Lama kelamaan makin berasa tuh, kok celana makin sempit ya, badan melebar, pipi makin bulat. Pokoknya pas ketemu orang jadi nggak percaya diri, apalagi harus tampil di depan kamera buat konten.
Mulai saat itu, aku memutuskan untuk diet, dan hal pertama yang aku ubah adalah nggak pernah skip sarapan.
Mulai Diet Bareng Hotto
Setelah memutuskan untuk diet, aku langsung cari sarapan yang praktis tapi kalorinya tetap rendah. Aku inget, di tahun 2022, nggak sengaja lihat Hotto di Instagram. Jujur, awalnya tertarik karena praktis. Soalnya tinggal tuang air hangat, aduk, udah deh langsung bisa diminum. Nggak sampai semenit, sarapan udah siap. Cocok banget buat aku yang harus buru-buru ke kampus.
Baca Juga: Tips Diet Sehat Tanpa Khawatir Berat Badan Yo-Yo
Pertama kali cobain Hotto juga rasanya nggak terlalu manis dan yang paling aku suka, kalorinya cuma 130 kkal. Tapi, ajaibnya bisa bikin aku kenyang. Biasanya aku minum Hotto pagi-pagi sebelum berangkat kuliah, dan itu bisa tahan sampai siang tanpa ngemil. Jadi, aku nggak gampang laper mata dan nafsu makan pun lebih terkontrol saat diet.
Karena cocok, aku jadi makin rutin minum Hotto buat diet. Selain buat sarapan, aku juga minum Hotto pas makan malam dan setelah olahraga. Pokoknya biar nggak kalap makan, aku isi perut dulu pakai Hotto. Biar bisa defisit kalori tanpa harus kelaparan.
Berat Badan Turun Hingga 12 Kg
Selama 3 (tiga) bulan rutin jaga pola makan dan rajin olahraga, berat badanku turun 12 kg. Aku ngerasa salah satu faktor keberhasilan diet aku, ya Hotto. Selama diet, aku nggak ngerasa tersiksa sedikit pun–nggak kelaparan, lemes, craving berlebihan.
Hotto bantu kontrol nafsu makan selama diet. Bukan hanya karena praktis dan rendah kalori, tapi juga karena komposisinya yang memang bikin kenyang sampai siang. Ada 15 jenis multigrain, ubi ungu, dan oat yang seratnya tinggi banget. Asupan serat ini penting banget, terutama pas diet! Sebelum mulai, sempat khawatir pencernaan jadi nggak lancar karena otomatis asupan makan lebih sedikit kan.
Mau konsumsi sayur dan buah pun ribet, ya namanya anak kos. Tapi, selama diet bareng Hotto surprisingly pencernaan tetap lancar. Ternyata selain bikin perut kenyang lebih lama, serat dalam Hotto juga bantu pencernaan lebih lancar.
Hotto tuh kaya partner yang nemenin aku jaga pola makan dengan cara yang santai. Meskipun, sekarang berat badan udah turun dan lebih fit. Tapi, aku masih mau lanjut minum Hotto. Bagi aku, Hotto bukan sekadar minuman untuk diet, tapi udah jadi bagian dari gaya hidup sehat yang bisa aku pertahankan jangka panjang.
