Testimoni – Melissa
Problem: GERD
Banyak orang mengira GERD hanya bisa disebabkan oleh makanan aja. Padahal, pikiran juga bisa jadi penyebabnya. Itulah yang dialami Melissa, seorang karyawan swasta di Jakarta. Karena tuntutan pekerjaan yang tinggi, Melissa cenderung cemas berlebihan atau overthink. Terkadang hingga membuat dadanya sesak, susah tidur dan telat makan. Kondisi ini sudah ia jalani bertahun-tahun, sampai akhirnya di tahun 2022 badannya nggak kuat lagi dan harus dilarikan ke IGD.
Kena GERD Karena Pikiran
Halo, nama aku Melisa. Aku udah kena GERD dari lama dan mostly karena pikiran ya. Soalnya aku tuh emang anaknya overthinker. Jadi kalau lagi banyak pikiran soal kerjaan, malam-malam bisa kambuh GERDnya. Kadang sebelum tidur, nafasnya sesak jadi nggak bisa tidur. Ditambah lagi kerjaan sering sibuk, aku jadi suka telat makan. Lama-kelamaan, mungkin lambung aku nggak kuat dan akhirnya kena GERD.
Baca Juga: Solusi Kesehatan Mental: Stress dan Kecemasan Berlebihan
Sebenarnya perut perih udah sering aku rasain dari dulu, tapi aku baru tau kalau ini GERD di tahun 2022. Itu momen terparah aku sampai harus dilarikan ke IGD.
Masuk IGD di Tahun 2022
Momen terparah aku itu pas pingsan di kantor. Waktu itu emang lagi nggak enak badan. Tapi, aku tetap maksain masuk kantor. Baru duduk, belum mulai kerja padahal, badan aku rasanya kayak ketusuk-tusuk. Dada rasanya sesak banget, punggung sakit semua, sampai akhirnya pingsan deh. Pas dibawa ke IGD, ternyata memang ada indikasi GERD dan infeksi.
Mungkin karena aku terlalu banyak pikiran, ditambah pola makan aku lagi nggak benar. Sering makan yang pedas, gorengan, dan telat makan. Makanya, dampaknya ke mana-mana. Semenjak itu, aku baru tau… oh ternyata GERD tuh kayak gini ya. Sakitnya tuh lebay banget sampai ke kepala.
Terpaksa Bergantung Sama Obat
Sejak masuk IGD, GERD aku masih suka kambuh. Karena memang aku dasarnya suka makanan asam, pedas, gorengan juga. Jadi kadang suka kambuh, apalagi sekarang lambung aku lebih sensitif kan. Kalau udah kambuh, biasanya selalu minum obat biar enakan.
Tapi yang susahnya itu, kalau kambuh karena pikiran. Ini yang paling susah buat dikontrol. Misalnya, besok ada presentasi atau deadline bikin apa gitu. Pikiran aku udah langsung stres karena pressure kerjaan. Nah, kalau udah kayak gitu biasanya GERD auto kambuh. Makanya, aku selalu jaga-jaga bawa obat.
Tidur pun biasanya aku miring, soalnya tidur telentang juga keganggu nafasnya. Suka sesak. Aku juga tanya teman aku, ternyata di kantor banyak yang kena GERD. Kayaknya sekarang GERD itu penyakit karyawan deh. Soalnya pada mikirin target kerjaan kan, suka minum kopi juga.
Hotto Bantu Kurangin GERD
Aku awalnya tau Hotto dari instagram, soalnya emang udah ngikutin kak Guntur dan kak Paopao dari zaman LDP. Pas aku cobain, rasanya enak dan surprisingly ngenyangin. Jadi aku sempat coba rutinin minum Hotto buat sarapan selama 2 minggu. Kebetulan aku juga bukan breakfast person, jadi yaudah aku minum Hotto aja soalnya praktis kan. Eh, bisa kenyang sampai siang. Terus biasanya tiap pagi pasti perut kembung, nah ini ternyata kembungnya nggak ada sama sekali. Itu yang aku bikin amaze. Ternyata Hotto works ya buat GERD.
Mungkin karena perut aku udah keisi sama nutrisi yang bagus buat lambung aku. Soalnya Hotto mengandung fiber kan dan ngenyangin. Tapi nggak sampe bikin perut begah gitu. Kalau terlalu kenyang biasanya bikin perut jadi kembung dan GERD rawan kambuh.
Papa Juga Cocok Minum Hotto
Karena cocok sama Hotto, aku juga rekomendasiin ke keluarga. Kebetulan papa lumayan sering GERD. Sama kayak aku, papa juga overthinker senior. Jadi dia kalau ada pikiran dikit, GERDnya kambuh. Yaudah, aku coba suruh minum aja. Biasanya kalau pagi nggak sempat sarapan, papa ganti dengan Hotto. Papaku bilang, oh enak ya rasanya. Papaku sih cocok dan happy pas minum.
Buat kalian yang masih ragu minum Hotto, cobain deh guys. Kalau punya struggle GERD yang sama kayak aku, atau nggak ada waktu buat nyiapin sarapan, minum Hotto aja! Praktis, gampang, di mana aja bisa diminum. Bukan cuma buat GERD doang, Hotto juga bisa buat diet. Jadi wajib banget sih beli.
