Testimoni – Okta (Ibu Rumah Tangga)
Problem: Diet
Bagi banyak orang, proses melahirkan adalah momen paling membahagiakan dalam hidup. Tapi bagi aku, setelah melahirkan justru penuh rasa kekecewaan dan kesedihan dalam hati. Bukan karena kehadiran buah hati–dia adalah anugerah terindah–tapi karena perubahan besar yang terjadi pada tubuh aku.
Seperti kebanyakan ibu, setelah melahirkan berat badanku naik. Tapi bedanya, aku harus mengalami kenaikan sampai 20 kg. Tubuh sudah tidak seperti dulu lagi, bahkan orang lain pun ikut menyadarinya sampai akhirnya aku memutuskan untuk diet.
Setelah Melahirkan, Aku Seperti Gajah
Tak pernah kusangka, kehamilan yang membuatku naik hingga 20 kg membuat kepercayaan diriku menurun. Tubuh terasa berat, bergerak pun tidak selincah dulu. Yang paling berat tuh, bukan cuma fisik yang berubah tapi mental aku juga ikut terpuruk.
“Ada yang bilang aku kayak gajah lah, padahal kan orang obesitas atau kegemukan itu bukan hal tercela”
Perkataan itu sampai sekarang masih membekas di kepala. Aku juga bingung, kok bisa kata-kata seperti itu bisa diucapin ke orang yang baru melahirkan. Padahal ibu melahirkan kan pasti mengalami kenaikan berat badan, dan obesitas itu bukan sesuatu yang layak dipermalukan. Sama seperti orang sakit aja, kita juga butuh dukungan, bukan ejekan.
Baca Juga: 10 Tips Diet yang Dijamin Berhasil
Saat itu aku stres banget, bahkan hari-hariku sebagai ibu baru pun ikut terganggu. Mood berantakan, aku jadi gampang marah tanpa sebab. Suami dan anakku pun jadi kena imbasnya. Sampai akhirnya aku sadar, aku harus berubah. Aku coba untuk diet. Bukan untuk orang lain, tapi untuk diriku sendiri dan keluargaku.
Bangkit dari Keterpurukan
Aku beruntung, berkat dukungan suami dan keluarga, perlahan aku belajar untuk lebih mencintai diri sendiri. Aku mulai cari cara untuk jalani diet sehat! Sampai akhirnya di akhir tahun 2022, lewat iklan Hotto.
Katanya, Hotto ini minuman multigrain yang cocok sebagai pengganti sarapan. Bahan-bahannya pun alami, jadi aman untuk ibu menyusui. Aku pikir, kenapa nggak coba?
Yaudah deh, aku setiap pagi coba rutin sarapan dengan Hotto. Biasanya aku juga suka ngemil malem, apalagi abis menyusui jadi suka laper. Nah sekarang aku minum Hotto aja! Rasanya enak, ngga terlalu manis, dan yang paling aku suka: setelah minum Hotto, perut terasa kenyang lebih lama.
Aku sempet penasaran juga sih, kok bisa ya berasa kenyang padahal cuma minuman sachet? Eh ternyata karena kandungan seratnya yang tinggi dari biji-bijian, kacang-kacangan, dan ada ubi ungunya juga. Seratnya ini yang bantu mengontrol rasa lapar tanpa buat pencernaan terganggu.
Efek Rutin Minum Hotto
Setelah rutin minum Hotto, hasil dietku mulai terlihat. Berat badanku turun dari 94 kg menjadi 70 kg! Dan diet pakai Hotto itu ngga berasa dietnya. Aku ngga merasa ‘tersiksa’ sama sekali. Rasa pengen ngemil itu berkurang, tubuh pun ngga merasa kelaparan.
Awalnya aku pikir, Hotto bakal sama seperti produk diet lain yang bikin mules-mules. Ternyata engga sama sekali! Hotto bekerja secara alami, mengikuti metabolisme tubuh masing-masing. Pelan-pelan, tapi pasti.
Dengan minum Hotto, aku jadi bisa mengurangi porsi makan, menjaga pola makan sehat, dan tetap nyaman menjalani hari-hari sebagai ibu menyusui. Hotto memudahkan aku untuk jalani diet sehat secara konsisten. Pokoknya ngga bikin kapok buat diet deh!
Menikmati Hidup Sebagai Seorang Ibu
Sekarang aku lebih menikmati hidup sebagai seorang ibu. Buat kamu yang mungkin sedang kehilangan diri sendiri setelah melahirkan, aku mau kasih tau kalau kamu ngga sendirian. Ngga perlu buru-buru, mulai aja pelan-pelan jalani hidup lebih sehat untuk diri kamu.
Mulai dari satu perubahan kecil, seperti rutin sarapan setiap hari bisa jadi booster energy kamu jalani hidup sebagai seorang ibu. Aku percaya, perubahan kecil yang konsisten itu jauh lebih berarti dan aku, jalani perubahan itu bersama Hotto. Kalau aku bisa, kalian juga pasti bisa!
