Testimoni – AA Juju
Problem: Berat Badan Naik
Buat pecinta kuliner, jadi food vlogger kelihatannya enak banget ya. Bisa makan enak tiap hari, nyobain menu baru, dibayar pula. Ternyata realitanya nggak seindah itu, ada banyak hal yang nggak banyak orang tau. Hampir setiap hari harus makan makanan berlemak, pedes, manis–belum lagi tekanan kerja. Hasilnya? Berat badan naik, pencernaan terganggu, stres.
Nah, ini semua dialami langsung sama Aa Juju. Seorang food vlogger yang terkenal dengan jargonnya ‘makan lurr’. Tiga tahun berkecimpung di dunia ini, Aa Juju pernah naik 20 kg hanya dalam 3 bulan. Dari situ, dia mulai belajar dengerin tubuhnya sendiri.
Awal Mula Jadi Content Creator
Awalnya, aku nggak langsung kepikiran untuk jadi content creator. Dulu abis lulus SMA, aku coba kerja jadi waiter di F&B selama 4 tahun. Trus pindah ke agency dan pegang banyak klien F&B. Dari situ mulai muncul ide buat bikin konten. Aku inget banget, konten pertama yang viral itu tentang ‘tips mendapatkan paket hemat”. Eh, pas dijalanin lama kelamaan seru juga ya.
Waktu itu followers belom nyampe 50 ribu, penghasilan dari konten juga NOL. Tapi, aku nekat resign dari kerjaan. Pokoknya semua masih pakai modal sendiri buat ngonten. Sehari itu bisa dateng ke 3 restoran yang berbeda. Gila sih kalau dipikir-pikir sekarang.
Naik 20 Kg dalam 3 Bulan
Namanya food vlogger tuh ya, harus nyobain semua jenis makanan. Paling sering makanan berlemak, pedes, kue-kue manis–semua aku sikat. Hasilnya? Baru 3 bulan ngonten, berat badan naik 20 kg. Perut buncit, mau jalan berat, muka jerawatan. Saking nggak pedenya, tiap ngonten pasti pake filter.
Semenjak naik 20 kg itu, kalo lagi gak ngonten tuh aku biasanya minum air putih doang sampe perut kembung. Jadi seharian maksa gak makan. Nah, kalo ngonten–abis makan yang berlemak, pasti aku makan protein dan sayur yang banyak buat nge-balance. Walaupun sampe eneg-eneg ya, tapi harus kayak gitu. Nggak mau banget balik gembrot kayak dulu lagi.
Dan struggle naik berat badan ini pasti dirasain sama semua foodies di luar sana deh. Banyak juga temen-temen aku yang punya keluhan ini.
Disiplin Olahraga dan Cek Kesehatan
Sekarang aku udah kapok. Jadinya wajib olahraga, seminggu bisa 6 kali. Angkat beban, cardio, lari–pokoknya gimana caranya biar tubuh aku tetap fit. Apalagi kalau abis review makanan yang berat-berat, pasti olahraganya bisa dua kali lipat sih.
Baca Juga: Manfaat Kacang Merah untuk Penurunan Berat Badan
Tiap 6 bulan sekali juga rutin medical check up, mulai dari tes darah, tes urine, semuanya aku periksa. Soalnya serem juga kan, aku suka makan berlemak, pedes, gulanya tinggi. Makanya, aku bener-bener pengen tau kondisi tubuh aku sehat apa nggak. Karena jujur aja, kalau aku mau terus kerja jadi food vlogger, aku harus bisa jaga badan.
Ketemu Hotto di Awal 2024
Awal 2024, aku tuh liat iklan Hotto di sosmed. Katanya bagus buat pencernaan kan. Soalnya aku pernah minum fiber, tapi mules-mules banget. Bahkan, sampai melilit. Nyiksa banget pas aku lagi beraktivitas di luar. Tapi kalau Hotto tuh engga!
Dulu aku abis ngonten minum air doang kan, jujur… kembung doang jadinya. Nah sekarang mah aku minum Hotto aja. Besok paginya pasti BAB lancar, gak begah perutnya, makanan jorok yang kalorinya banyak nih bisa diimbangin sama serat-seratnya Hotto. Yang paling aku suka, kalorinya 130 doang.
Pokoknya tiap mau ngonten, langsung mikir harus minum Hotto nih biar pencernaan lancar. Sebelum minum Hotto, perut suka kaget gitu soalnya belom dimasukin apa-apa. Tapi sekarang, perut aku kayak lebih terlindungi. Kalau mau masuk makanan berat, pedes, atau apa juga perut nggak akan bloated.
Udah Minum Hotto Lebih dari Setahun
Dari awal 2024 sampai sekarang aku masih minum Hotto. Saking sukanya, aku bahkan sampai rekomendasiin ke temen-temen aku loh. Banyak temen aku yang stres sama berat badan naik. Aku bilang, “Coba deh ganti sarapan lu sama Hotto. Kurangi nasi, coba ini aja.”
Aku minum varian Purto sama Mame. Purto aku minum setelah ngonten biar pencernaan lancar. Nah, kalau Mame aku minum sebelum ngegym soalnya aku butuh protein buat energi.
“Dulu harus maksa makan sayur dan dada ayam biar seimbang. Sekarang abis makan banyak, minum Hotto aja udah cukup. Ada serat, ada protein, kenyang, dan pencernaan lancar.”
Setiap traveling dari ke Singapura, Turki, bahkan pas umroh kemarin, aku selalu bawa Hotto. Karena ya sesimpel itu: lo bisa tetep makan enak, tetep aktif beraktivitas, tapi tetep sehat juga.
