Testimoni – Dinarta
Problem: GERD
Pernah jalani hidup sehat bukan jaminan tubuh akan terus baik-baik saja. Dinarta sudah mengalaminya sendiri. Saat pandemi, ia sempat menjalani pola hidup sehat, tapi setelah kembali ke rutinitas kantor–semuanya kembali berantakan. Konsumsi makanan tidak sehat, telat makan, hingga akhirnya Dinarta didiagnosis terkena batu empedu, usus buntu, hingga GERD.
Waktu masa-masa COVID dulu, saya sempat konsisten menerapkan hidup sehat–makan teratur, rajin olahraga, minum vitamin. Pokoknya semua benar-benar dijaga. Rasanya kayak punya kontrol penuh sama tubuh sendiri. Tapi pas mulai masuk kerja, semuanya berantakan. Karena sibuk kerja, harus ngejar deadline, mau nggak mau jadi suka telat makan. Jajan sembarangan, makan gorengan, nutrisinya belum tentu bagus buat tubuh. Nggak nyangka sih, ternyata kebiasaan-kebiasaan kecil yang awalnya saya anggap “gapapa” ini, justru jadi awal dari masalah besar di tubuh saya.
Dari Batu Empedu, Usus Buntu, Hingga GERD
Jadi, awalnya saya divonis punya batu empedu. Nggak lama, muncul lagi masalah baru: usus buntu yang harus segera dioperasi. Setelah dioperasi, bukannya lega–malah muncul masalah lagi. Saya sering ngerasa sakit di perut bagian atas sampai ulu hati. Rasanya tuh kayak kebakar, perih banget, bahkan kadang bisa sampai ke tenggorokan.
Baca Juga: Macam-macam Penyakit Asam Lambung dan Cara Pencegahannya
Paling parahnya saya sempat mual sampai muntah-muntah, sehari bisa 20 kali. Itu tersiksa banget, rasanya capek, lemes, mau makan juga nggak bisa. Saya pikir ini efek pascaoperasi, ternyata kata dokter, si batu empedu ini yang memicu saya kena GERD. Jadi, gejala yang saya rasain tadi tuh gara-gara asam lambung naik.
Kenal Hotto dari Mama
Waktu itu saya udah frustasi banget. Salah makan dikit, langsung kambuh. Nggak mau juga ketergantungan sama obat. Sampai suatu saat, mama saya bilang, “eh, kamu tau nggak sih Hotto?”. Saya pernah beberapa kali sih ketemu iklan Hotto di social media, tapi masih maju mundur untuk beli. Kata mama, “yaudah gapapa coba aja. Dilihat dari ingredients-nya kan bagus buat GERD.” Akhirnya saya beli tuh Hotto.
Pertama kali nyobain, saya langsung suka sama rasanya. Manisnya pas dan yang paling penting: nggak bikin mual. Kalau abis minum Hotto, perut tuh lebih nyaman dan bikin cepat kenyang juga. Jadi jarang ngemil yang nggak sehat lagi deh.
Awalnya Coba-Coba, Ternyata Cocok
Setelah rutin minum Hotto, yang saya rasain GERD ini berangsur hilang. Mual udah berkurang, perut juga udah nggak seperih biasanya. Sekarang saya udah nggak konsumsi obat-obatan dari dokter, udah nggak pernah kontrol ke dokter juga. GERD-nya udah benar-benar jarang kambuh sih. Jujur, saya sendiri nggak nyangka hasilnya bisa seefektif ini. Awalnya coba-coba aja karena mama, eh ternyata beneran ada efeknya. Ini beneran loh, suer!
Pengalaman ini jadi pelajaran besar sih buat saya. Ternyata dulu pernah hidup sehat aja nggak cukup. Kita tetap harus konsisten ngejalaninnya, karena hidup sehat itu kayak investasi panjang yang harus dijaga terus menerus. Jangan sampai kena penyakit dulu deh, baru sadar betapa pentingnya jaga hidup sehat. Jangan sampai nyesel kayak saya dulu. Nggak susah kok, kadang perubahan kecil yang konsisten justru yang dibutuhin oleh tubuh kita. Misalnya, sarapan setiap pagi atau makan sayur. Sebenarnya mudah, tapi nggak banyak yang bisa lakuin itu secara konsisten. Kalau kamu juga punya GERD, mungkin bisa mulai dari langkah kecil dulu. Siapa tahu efeknya bisa sebesar yang saya rasain sekarang.
