Testimoni – Rafli
Problem: GERD
Nggak semua orang sadar kalau tubuh lagi ngasih sinyal “tidak baik-baik aja”. Sampai akhirnya tubuh udah nggak kuat lagi menahan rasa sakit. Salah satunya, Rafli. Seorang fotografer dan video editor yang baru sadar setelah tubuh jatuh lemas dan harus dilarikan ke IGD. Semua berawal dari pola hidupnya yang berantakan–makan gak teratur, kecanduan minum kopi, jam tidur pun semaunya.
Dokter langsung mendiagnosa, “ini asam lambung kamu naik, kamu kena GERD”. Pengalaman satu malam di IGD ini jadi titik balik buat Rafli perbaiki gaya hidupnya.
Dari Maag Jadi Kena GERD
Pekerjaan gue tuh padet banget, jam kerja juga nggak nentu. Harus ngedit video sampe tengah malem, belum lagi motret di lapangan. Bikin jam tidur amburadul, makan siang suka telat, apalagi sarapan. Dulu sehari bisa cuma makan dua kali, itu pun baru makan jam 2 siang.
Waktu awal pandemi di tahun 2020, gue bahkan bisa ngopi 5 sampe 6 gelas per hari. Ya…pernah lah perut perih dikit karena telat makan. Tapi paling maag biasa aja, masih gue sepelein. Puncaknya itu di Desember 2024, jujur emang lagi banyak pikiran dan kecapean banget hari itu. Malam sekitar jam 10, perut gue berasa nggak enak. Badan lemes sampe nggak bisa jalan, pokoknya ke rumah sakit itu dibopong sama keluarga.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri GERD Kambuh dan Cara Mengobatinya
Kata dokter ini udah GERD. Bahkan, disaranin opname, tapi gue tolak karena masih ada kerjaan dan nggak betah aja dirawat. Kondisinya itu udah parah banget, dikasih obat minum udah nggak mempan sampai dikasih obat suntik lewat nadi. Akhirnya jam setengah 2 malem gue pulang. Dari situ gue sadar–ini nggak bisa disepelein lagi nih.
Awalnya Skeptis Sama Hotto
Sejak kejadian itu, gue usahain banget nggak pernah telat makan. Masalahnya nih, kerjaan gue kan mobilitasnya tinggi. Kadang mau makan tepat waktu itu susah, sarapan juga masih sering kelupaan. Sampai akhirnya nemu iklan Hotto. Awalnya mikir, apaan sih ini iklan muncul mulu. Eh, makin ke sini penasaran juga soalnya katanya bagus buat lambung.
Pas gue cobain, beneran enak di perut. Worth it. Gue suka bikin Hotto agak kental biar kayak bubur. Kalau gue minum buat sarapan, kenyangnya awet sampe makan siang. Dan, pas siang pun makannya sedikit soalnya perut masih berasa keisi kan. Bahkan, gue aja turun 5 kg.
Dan yang paling penting, GERD gue udah nggak kambuh lagi.
Penanganan GERD Kambuh
GERD gue itu kambuh setiap gue telat makan kan. Semenjak tahu Hotto, gue udah jadiin dia sebagai first meal gue setiap hari. Di tas selalu ada stok, minimal 2 (dua) sachet. Apalagi gue anak lapangan, kalau nggak sempet makan tapi perut harus diisi, ya tinggal ganjel pake Hotto. Kalau harus begadang juga jadi nggak perlu ngemil aneh-aneh, gue seduh Hotto aja.
Sampai hari ini, gue udah minum lebih dari 4 pouch. Dan, GERD gue udah jauh lebih baik. Gue juga nyobain varian Hotto lain, kayak Mame. Biasanya minum Purto doang kan. Nah, kalau Mame sering gue bawa buat ganjel perut pas kerja karena ada proteinnya. Kalo purto buat gue sarapan di rumah. Mama dan papa gue akhirnya jadi ikutan nyobain Hotto.
Kalau lagi bosen, kadang gue campur Hotto sama pisang atau buah-buahan lain. Biar makin berasa kenyangnya.
Jangan Asal Judge Iklan
Gue ngerti banget kalau ada yang skeptis liat iklan Hotto. Dulu gue juga mikirnya, “ah ini mah teknik marketing doang”, tapi pas dicoba beneran ngefek banget. Please cobain dulu, kalian nggak akan bener-bener tahu Hotto worth it atau nggak selain ngerasain sendiri. Nggak ada salahnya nyobain, daripada nyesel belakangan.
Gue sendiri udah kapok banget masuk IGD. Kejadian yang kemaren itu bener-bener bikin gue stres sih. Nggak mau lagi ngerasain GERD kambuh kayak dulu lagi. Sekarang harapan gue cuma satu sih: bisa jaga pola makan, badan tetep fit dan sehat.
